Día mundial sin tabaco
Autocontrol
Desde mi perspectiva personal el autocontrol representa el poder y dominio espiritual que nos es dado por Dios. Para los creyentes, el pasaje Bíblico Génesis 1:26 explica y da bases para ello “Hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra semejanza; y señoree en los peces del mar, en las aves de los cielos, en las bestias, en toda la tierra”. Qué mejor prueba de control que el poder señorear sobre toda la tierra y lo que produce. Y qué mayor alegría al saberse creados a imagen y semejanza del creador del universo. Entonces es natural el poseer dominio y control.
Disciplina
Todos sabemos que la constancia hace al maestro, el practicar y superar las pequeñas pruebas es lo que nos capacita para superar pruebas mayores. Cuando estudiaba la secundaria me deje llevar por la idea de fumar, era una forma de estatus, un modo de hacerse notar y sobresalir. Un día me encontraba en un café conversando con unos amigos, para ese tiempo mi consumo era de 2 cajetillas al día, sin darme cuenta durante la conversación encendí un cigarrillo y lo lleve a mi boca, al dejarlo en el cenicero, me percate que tenía otro cigarrillo apenas comenzado. ¡Que absurdo! no iba a fumar 2 cigarrillos a la vez. Me dí cuenta que había adquirido una mala disciplina, una constante de estar fumando, fue entonces cuando decidí revertir el proceso y entonces disciplinarme para dejar de fumar.
Abstinencia
Es interesante ver como cada vez más lugares tienen sus letreros de “espacio libre de humo”, muchos restaurantes, líneas aéreas, cines y otros sitios buscan otorgar a sus clientes la comodidad de respirar un ambiente limpio, libre de impurezas. El abstenerse de algo no es necesariamente un sacrificio, es más bien el comprender y dominar aquello que al parecer nos hace bien o nos hace mal. Y en este sentido pienso que el estar alejado de cualquier adicción que no traiga un bien, es dejar la puerta abierta a todo aquello que sí pueda hacerlo. Lo bueno atrae a lo bueno.
Hay que predicar con el ejemplo
Es imposible alejar a los jóvenes de los vicios si no se predica con el ejemplo, las nuevas generaciones desean experimentar, probar, conocer y son muy buenas copiando y observando. Por ello una actitud responsable y la demostración del poder que se tiene sobre las adicciones son ejemplos arrolladores de fortaleza, que promueven el bienestar.
Así que este 31 de mayo, podemos unirnos no solo por un día, sino por un propósito, un nuevo comienzo a la disciplina diaria de una vida más plena, saludable, feliz y libre de adicciones.
1 Fuente: Organización Mundial de la Salud - World Health Organization (WHO por sus siglas en inglés)
* Arturo Gudiño Chong es Comité de publicación para la Ciencia Cristiana en México.
Blog: www.saludyespiritualidad.com