CIUDAD DE MÉXICO, 4 de mayo .- Tras varios años de estudios, un grupo de científicos identificaron ciertos pasos a seguir para conseguir que las personas lleguen a vivir más tiempo.
Luego de completar una investigación sobre la longevidad que se llevó a cabo durante medio siglo, un equipo de científicos suecos elaboró recomendaciones para aquellas personas que desean vivir más de 100 años, tal como lo hicieron algunos de los voluntarios que participaron en el experimento.
En el estudio, publicado en la revista Scandinavian Cardiovascular Journal, los científicos analizaron el modo de vida y salud de 973 personas. De ellos, 232 vivieron hasta los 80 años, 111 hasta los 90 y diez celebraron su centenario.
Los investigadores de la Universidad de Gothenburg, Suecia, informaron que para poder llegar a la meta y durar más de cien años es necesario dejar de fumar y mantener niveles saludables de colesterol, además de no exceder las cuatro tazas de café al día.
Al parecer las muertes se produjeron principalmente por enfermedades cardíacas, infecciones, accidentes cerebrovascular, cáncer y neumonía.