CIUDAD DE MÉXICO, 17 de diciembre, (Al Momento Noticias).- Gabriel Hernández, médico adscrito al servicio de Angiología y Cirugía Vascular y Endovascular del Centro Médico Nacional “20 de noviembre” ISSSTE“, señaló que cruzar las piernas tiene un efecto negativo en la circulación sanguínea ya que por las extremidades inferiores pasan algunas de las arterias más importantes del cuerpo. Al cruzarlas, los vasos sanguíneos son obstruidos lo que dificulta la circulación y causa insuficiencia venosa y varices.
La edad promedio en la cual se reportó mayor incidencia de estas enfermedades fueron los 47.7 años. Asimismo, las mujeres son las más afectadas por este mal hábito que los hombres con 55.8 por ciento de incidencia
El cruce de piernas carga todo el peso de un solo lado del torso, lo que obliga a la columna a adaptarse a una pobre distribución del peso. “Es importante dejar el mal hábito de cruzar las piernas, para favorecer la circulación y evitar incluso posibles trombos en las piernas que podrían comprometer la salud” recomendó el doctor Hernández.
Los riesgos que se corren son mayores si la persona sufre de sobrepeso . Para mejorar la actividad del sistema circulatorio se recomienda realizar caminatas cortas. Para intensificar la circulación se puede elevar las piernas mientras se está sentado.
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